Sve do sedamdesetih godina prošlog veka većina zapadnog sveta je bila potpuno nesvesna dubokog uticaja disanja na telo i um. Upravo tih godina je Svami Rama zapanjio lekare kada je demonstrirao savršenu kontrolu svog srca i moždanih talasa. Do tada naučnici sa Zapada nisu verovali da je tako nešto moguće. U ovoj knjizi Svami Rama prenosi neke od osnovnih tehnika disanja koje je naučio od himalajskih jogija, tako da se možete upoznati sa dubokim efektima pranajame i kontrole disanja.
Cilj nauke disanja jeste da predstavi znanje i prakse u vezi tehnika disanja tako da postane primenjivo u ličnom razvoju. Ova knjiga je majstorski vodič za sistematsko prepoznavanje loših navika disanja i njhovo nadomeštanje zdravim modelima disanja, uporedo sa razvijanjem kontrole nad praničnim tokovima.

Naučite kako da razvijete i ovladate vezom između tela i uma kroz razumevanje daha. Zahvaljujući svesnosti i kontroli suptilnih aspekata disanja možete postići duboke fizičke i fiziološke promene i početi da iskorenjujete ometajuće tendencije uma. Nauka disanja otvara vrata za novi put bića, pružajući moćno oruđe za unapređenje celokupnog zdravlja i ubrzanje ličnog razvoja.

Preporučujemo

Preporučujemo

Hata joga pradipika, Svami Višnu Devananda

Hata joga pradipika, Svami Višnu Devananda

Trening uma, Ernst Vud

Trening uma, Ernst Vud

Biblija prodaje, Džefri Gitomer

Biblija prodaje, Džefri Gitomer