Domaćini – predavači:
• Danijela Santrač (sertifikovani instruktor joge)
• Dragica Mitić (vrstan poznavalac bilja, proizvodnje organske hrane I aromaterapeut )
• Neša Travka (prirodnjak, znalac pripremanja zdrave hrane I zdravog načina života)
• Ivan Jušković HRAST (holistički tarapeut, ekolog ).
Pođite sa nama u avanturu wellness-a u prirodi:
• Da se kvalitetno odmorite u pravoj eko i etno oazi, u seoskom domaćinstvu "Imunsan", koje nam između ostalog nudi i besplatan WiFi, bar, zajednički salon i vrt, a nalazi se u okolini Niša, u tišini prirode i čudesnom pogledu na vrhove Suve planine;
• Da se opustite i naučite nekoliko praktičnih i efektnih drevnih tehnika joge: tehnike disanja (pranayame), vežbe za podizanje vitalnosti, vežbe za leđa I kičmu... Uz to naučićemo i jednostavne I vrlo efikasne vežbe čisćenja I izbacivanja toksina iz čitavog tela koje regenerišu ćelije i podmlađuju telo (pawanmukatasane I shatkarme);
• Da doživite komunikaciju sa svetom prirode, pogotovo sa drvećem hrasta. Zagrlite drvo i dopustite da ono zagrli vas. Da čujete izvorne priče o hrastovima zapisima, uz laganu šetnju kroz Jelasničku klisuru.
• Da uživate u ukusnoj vegetarijanskoj hrani koja se priprema tokom druženja. Da naučite nešto više o praksi pripreme zdrave hrane I prirodnih detoks čajeva i sokova.
• Da se upoznate sa tehikom holističke isceljujuće masaže „Priroda” ;
• Da na izletu doživite čuvenu i najveću organsku plantažu aromatičnog bilja u Srbiji. Da boravite u ambijentu polja: lavande, smilja, ruža;
• Da čujete priču o destilaciji bilja, eteričnim uljima, upotrebi bilja u organskoj kozmetici i prozvodnji džemova i slatkog...
Spremili smo uz to i poklon za Vas, bočicu kombinovanih eteričnih ulja…
Program uključuje:
• Sve obroke osim doručka u petak i večere u nedelju tokom trodnevnog „wellness” seminara
• Organizovana teoretska predavanja – uz praktičan rad stručnjaka iz sledećih oblasti: pripreme zdrave hrane, aromaterapije, detoksa, masaže „Priroda”, joge i vežbi opuštanja i energizujućih vežbi, kao I vežbi disanja
• Organizovani izlet do Ploča i Jelasničke klisure, smeštaj dve noći u eko etno oazi „Imunsan” u predgrađu Niša.
Program ne uključuje:
• Prevoz do Niša (ukoliko se prijavi dovoljno učesnika, mogućnost organizovanja prevoza do Niša i nazad – Beograd / Novi Sad uz doplatu)
Šta je potrebno poneti:
• Prostirku ili veliki peškir za vežbanje
• Udobnu odeću za vežbanje
Cena holističkog vikend odmora iznosi:
• 135 eur – „first” minute prijave koja traje do 07.07.
• 145 eur – regularna cena
Potrebno je uplatiti 30% od ukupne sume za rezervaciju mesta.
Ostatak se plaća 7 do 10 dana pred polazak.